Hvad er tegnene på hudaldring?
Pletter og rynker er nogle af de største tegn på hudaldring
Fremkomsten af mørke pletter
Hudaldring resulterer i, at der opstår pletter på huden, som ikke var der tidligere. Pletterne er især synlige på områder, der er svære at skjule såsom ansigtet, hænderne og brystet. Den mest almindelige type af pletter er pigmentpletter (hyperpigmentering) i varierende mørke farver. De også er kendt som "alderdomspletter", selv om de kan opstå i alle aldre. De er ikke sundhedsskadelige. De er en manifestation af en dysfunktionel tilstand i melanocytterne, som er de celler, der pigmenterer huden. Denne dysfunktionelle tilstand kan også virke omvendt og stimulere fremkomsten af hvide pletter (hypopigmentering) på huden.
Hvorfor øger solen forekomsten af rynker?
Andre tegn på fotoaldring (hudaldring forårsaget af UV-stråling) er rynker, som varierer i tydelighedsgrad fra person til person. Rynkerne er et resultat af, at huden mister sin tone, elasticitet og fasthed, og at huden bliver tør. Husk, at for meget UV-eksponering fremskynder forekomsten af alle disse tegn.
Indfør en sund livsstil for at forebygge bedre
Der findes ingen mirakelkur, men en sund og ansvarlig livsstil er en vigtig faktor, i forhold til at beskytte din hud, dens solkapital og dens ungdommelighed. En sund og ansvarlig livsstil indebærer bl.a.:
- At bruge passende solbeskyttelse, når man går ud i solen.
- En sund og afbalanceret kost, som gerne indeholder en masse antioxidanter.
- At undgå at belaste huden med andre skadelige faktorer som f.eks. rygning eller alkohol.
- At rense og fugte huden godt om aftenen. Huden skal renses og fugtes ordentligt, da det vil hjælpe med at forsinke hudens aldring.