Hvordan dæmper man rødme i ansigtet, som er opstået på grund af rosacea?

Er din hud rød på næsen, kinderne og hagen? Har du pletter, små hævede områder (ødemer) og urenheder? Så lider du måske af rosacea (også kendt som couperose) i ansigtet. Selv om det er en vanskelig tilstand at leve med, fordi den er så synlig, skal du vide, at du ikke er alene. Og der findes løsninger til at dæmpe og reducere symptomerne. Hvad er årsagen til rosacea? Hvilke cremer eller plejeprodukter mod rødme er effektive til at berolige huden og få symptomerne på rosacea til at forsvinde? Her kan du læse alle vores eksperters vigtige råd og informationer, som du har brug for til at forlige dig med din hud. 

For at dæmpe rødme, som er opstået på grund af rosacea og mindske de synlige tegn, skal du indføre en hudplejerutine, der kombinerer rens, fugtpleje og et til flere produkter, der er specielt udviklet til hud med rosacea.
Hvad skal man gøre for at dæmpe rødme i ansigtet? Hvilke effektive hudplejeprodukter og cremer skal man vælge for at pleje sin hud? Vi fortæller dig alt, du har brug for at vide. 

Det skal man undgå 

• Gør hvad du kan, for at undgå faktorer, som du ved, irriterer din hud. 

• Reducer dit indtag af alkohol, kaffe og stærk mad, da det kan være med til at udvide blodkarrene. Derimod skal du spise antiinflammatoriske fødevarer, som har et højt indhold af gode fedtsyrer - såsom frugt, grøntsager og fed fisk (laks, sardiner osv.).

Hvordan fjerner man makeup og renser huden korrekt, når man har hud med tendens til rosacea?

• Start med at vælge et renseprodukt og en makeupfjerner, der er tilpasset sensitiv hud med tendens til rosacea. Uanset om du bruger makeup eller ej, skal rens (og makeupfjernelse) være det første skridt i din skønhedsrutine. Følg en rutine, der hjælper med at beskytte og fugte din hud, reducerer rødme, pletter og bumser, og som modvirker varmefornemmelser, prikkende fornemmelser og en følelse af stramhed.
• Du skal rense dit ansigt og din hals både morgen og aften med et renseprodukt - enten en lotion, gel, micellar water etc. Valget er dit. Hvis du vælger en lotion, skal du påføre den med fingerspidserne med lette cirkulære massagebevægelser. Produktet og påføringen respekterer huden og gør det muligt at berolige den, uden at der opstår en følelse af stramhed. Fjern derefter produktet skånsomt med en genanvendelig rondel.
• Hvis du foretrækker micellar water, kan du påføre det på ansigtet, øjnene og læberne, gerne med en genanvendelig rondel, da genanvendelige rondeller ofte er blødere end engangsvatrondeller.
   

Hvordan plejer man sin hud ordentligt for at dæmpe rødme, som er opstået på grund af rosacea? 

• Morgen og aften: Påfør en creme mod rosacea for at berolige din hud, modvirke lokal rødme og begrænse synligheden af de små blodkar. Kom en lille mængde creme på fingerspidserne, og dup den derefter skånsomt på ansigtet. Dup den ind i huden på de områder, der er røde og varme, med fokus på kinderne og næsen og i nogle tilfælde hagen, hvis det er nødvendigt. Undgå at påføre den med cirkulære bevægelser, da de ofte er for kraftige og har en tendens til at forværre rødmen.