Alt, hvad du behøver at vide om røde ar og hvordan man behandler dem

Hvad er et rødt ar?

Et rødt ar er helt normalt i sårhelingprocessen. Rødmen skyldes betændelse og dannelsen af nye blodkar (angiogenese), der hjælper huden med at regenerere.

Så når man har et rødt ar, hvor længe skal der så gå før det er bekymrende, at det ikke forsvinder? Generelt forsvinder rødmen gradvist over flere uger, men nogle gange kan der gå flere måneder afhængigt af sårets størrelse og dets placering⁽¹⁾.

Hvis du imidlertid har et vedvarende rødt og hævet ar, der bliver tykkere med tiden, er det et tegn på unormalt ardannelse, og det kan være et hypertrofisk ar eller et keloid. I så tilfælde skal du gå til din læge for at få diagnosticeret årsagerne til det røde ar så hurtigt som muligt. 

Årsager og risikofaktorer for røde ar

Hævede røde ar er ofte hypertrofiske eller keloid ar. De kan klø og være smertefulde. Flere faktorer kan påvirke deres udseende⁽²⁾. 
Hovedårsager:

• Et dybt sår, såsom en forbrænding eller en operation.
• En sårinfektion. 
• Hudspænding, med andre ord når arret udsættes for stræk (led, bryst osv.), for eksempel er røde ar i ansigtet eller på halsen almindelige.

Risikofaktorer:

• En genetisk disposition kan gøre nogle mennesker mere modtagelige for at udvikle røde hypertrofiske ar.
• Mørk eller olivenfarvet hud er også mere tilbøjelig til at udvikle røde, hævede ar.

Forebyggelse og beskyttelse af røde ar, især mod solen

Uanset om arret stammer fra en almindelig skade eller en operation, kan du gøre følgende⁽³⁾:
I de første dage efter skaden (inflammatoionsfasen):

• Rens og desinficér såret.
• Beskyt det derefter med en hydrokolloid forbinding for at undgå gnidning og fremme korrekt heling.

Efter at såret er lukket (den plejende fase):

• Fugt det røde ar med en helende creme (der indeholder silikone, hyaluronsyre eller naturlige vegetabilske olier). De kan købes på apoteker og i helsekostbutikker under navnet "plejende, beroligende cremer mod mærker og ar".

De følgende måneder (ombygningsfase):

• Fortsæt med påfør en beroligende, plejende creme mod mærker og ar dagligt, for at reducere det røde ar.
• Undgå enhver form for soleksponering.

Hvordan beskytter man et rødt ar mod solen?

Sådan beskytter du et rødt ar mod solen:

• Brug tøj til skabe en fysisk barriere mod UV-stråler.
• Når soleksponering er uundgåelig, hvis det er et rødt ar i ansigtet, eksempelvis et aknear, skal du bruge en solcreme med SPF 50+ eller, endnu bedre, en beroligende, plejende creme mod mærker og ar, der allerede indeholder SPF 50+. Husk at påføre produktet igen hver anden time.

Brug af helende forbindinger til røde ar

Helende plaster er effektive til at reducere røde ar. Der findes:

• Silikoneforbindinger, der er mere velegnede til røde og hævede ar, påføres på lukkede sår,
• hydrokolloide forbindinger: ideelle til åbne eller meget nye sår, da de holder huden fugtig,
• kompressionsbandager, der udøver tryk for at begrænse væksten af rødt arvæv. 

Rens arret grundigt før hver påføring, og skift forbinding regelmæssigt. 

Helingsprocessen

Sårheling foregår i tre faser⁽³⁾:

1. Betændelse: Kroppen renser såret. 
2. Proliferation: Huden genopbygger sig selv, og det er normalt, at der opstår et rødt ar i denne fase. 
3. Omdannelse: Arret bliver finere. Hvis det røde ar fortsætter på dette stadium eller endda forværres, er dette et tegn på unormal heling. Faktorer som alder, helbred eller kost kan påvirke denne proces.

Naturlige behandlinger til at reducere røde ar

Naturlige behandlinger til reduktion af røde ar omfatter:

• planteekstrakter såsom aloe vera 
• vegetabilske olier (hyben, sød mandel) 
• vegetabilsk smør (kakao, shea) 
• hydrolater (eller blomstervand, som italiensk helichrysum, rose-geranium) 
• honning, der er kendt for sine helbredende egenskaber 
   

Søg råd hos en professionel, der er uddannet i urtemedicin for at sikre sikker brug. 
Bemærk, at disse midler alene ikke er egnede eller anbefalede i tilfælde af røde, hævede ar.